cigarrillo / fumar / obesidad / engordar / ansiedad /

Por que dejar de fumar hace engordar?

Este es uno de aquellos mitos que hay que eliminar de las creencias populares. Cuando se abandona el vicio del cigarrillo tenemos generalmente una mayor tendencia a engordar, pero este aumento de peso es solo temporal y no es peligroso, no suelen ser mas de dos o tres kilos como mucho.

En cambio, los beneficios son indiscutibles, especialmente para el corazón. Incluso si se ganan algunos kilos, dejar de fumar es una excelente ayuda para nuestra salud en general, las personas que lo hacen tienen un riesgo de contraer patologías cardiovasculares un 50% mas bajo de aquellos que continúan a fumar.

En conclusión, quizás la ansiedad de las primeras semanas en las que nos estamos esforzando por dejar de fumar nos lleve a comer mas de todo, ya que tendemos a querer reemplazar un vicio con otro, pero si estamos atentos no hay ninguna relación científica directa entre el dejar de fumar y ganar peso como tampoco lo hay para el contrario, es decir, fumar para adelgazar.

Puede interesarte:

Comentarios y preguntas: